出生於香港的勞詩娘早年跟隨黃慰倫學習鋼琴。其後她考進香港演藝學院，師承該校的駐院藝術家兼高級講師黃懿倫。在學期間，她已贏得多項香港校際音樂節比賽中的冠軍。
1993年她考入香港中文大學音樂系，並代表大學獲邀參加日本第十七屆霧島音樂節，師隨Jan Panenka教授。1996年，鋼琴家荷洛維茲的士坦威鋼琴在亞洲巡迴展覽，勞詩娘被獲邀舉行鋼琴獨奏會。在中文大學取得學士學位後，她考取了美國辛辛那提大學音樂學院獎學金，攻讀碩士學位，師從已故鋼琴家William Black博士。
1999年畢業回港後，無論是獨奏、伴奏及室樂演出，勞詩娘都熱衷參與。2005年，她與東風管樂合奏組為香港電台第四台錄音。
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